Pokonaj swojego olbrzyma!
Jak zmierzyć się z olbrzymami w swoim życiu i odnaleźć siłę wewnętrzną?
Czy zdarza Ci się słuchać głosów, które wmawiają Ci, że nie dasz rady, że nie jesteś wystarczająco dobry? To głosy olbrzymów, które próbują zawładnąć Twoim sercem i podkopać Twoje poczucie wartości. Każdy z nas doświadcza tych głosów w inny sposób, ale ważne jest, aby rozpoznać, kiedy nasz olbrzym zaczyna się odzywać.
Warto pamiętać, że istnieje różnica między zdrowym strachem a stanami lękowymi. Zdrowy strach mobilizuje nas do działania w realnych sytuacjach zagrożenia. Jednak słuchanie negatywnych głosów, które nie mają oparcia w rzeczywistości, może prowadzić do rozbudzenia lęków i zniekształcenia naszego postrzegania rzeczywistości.
Aby stawić czoła olbrzymom, musimy najpierw zidentyfikować źródła naszego lęku.
Często te olbrzymy wydają się większe, silniejsze i niepokonane, ale tak naprawdę mogą mieć swoje słabości. Przykładem jest historia Dawida i Goliata, która stała się symbolem walki z ogromnym przeciwnikiem.
Jak zauważa Malcolm Gladwell: „Dawid ruszył na Goliata, kierowany odwagą i wiarą. Goliat nie przejrzał w porę jego zamiarów – i runął na ziemię, zbyt duży i powolny, nie widząc wystarczająco wyraźnie, by zrozumieć, że zmieniła się sytuacja”.
Dawid, wykorzystując swoje doświadczenie i procę, pokonał olbrzyma. Ta historia uczy nas, że perspektywa, jaką przyjmujemy, ma ogromne znaczenie. Jeśli zmienimy perspektywę i wykorzystamy nasze mocne strony, możemy osiągnąć zwycięstwo nad naszymi olbrzymami.
Wszyscy mamy różne olbrzymy w naszym życiu. Mogą to być odrzucenie, poczucie winy, zranione relacje, niespełnione aspiracje lub obawy o przyszłość. Każdy z nas staje wobec różnych wyzwań, które wydają się nie do pokonania. Ale nie dajmy się przytłoczyć. Warto mierzyć się z naszymi olbrzymami poprzez wiarę i odwagę. Możemy odkryć, że już posiadamy wewnętrzną moc, by ich pokonać.
Kiedy ostatnio zmierzyłeś się ze swoim olbrzymem? Jakie jest Twoje największe źródło siły? Zidentyfikuj to, co wzbudza Twój lęk, i zastanów się, jaki będzie Twój następny krok w walce z tym olbrzymem. Pamiętaj, że pokonanie go może przynieść zmiany, które odmienią Twoje życie.
Odwagi, staw czoła swojemu olbrzymowi!
Pytania do refleksji:
CO JEST MOJĄ PROCĄ?
- Jaki jest największy olbrzym, z którym potrzebujesz się zmierzyć?
- Co wzbudza twój lęk?
- Jaki będzie twój następny krok w walce z twoim gigantem?
- Co się zmieni, gdy go pokonasz?
Więcej znajdziesz w książce dr Wojciecha Kowalewskiego „Pytania zmieniające życie”
Źródła:
dr Wojciech Kowalewski „Pytania zmieniające życie”
M. Gladwell, “Dawid i Goliat. Jak skazani na niepowodzenie mogą pokonać gigantów.”